2017-08

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ちょうど一年前に~♪


こんばんは。omikenです。


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前回のLSDから一週間たったので今日もLSD。

気温27℃→25℃
今日は川沿いを選んで走ったら、風が冷たくて気持ちよかった♪

auのRun&WalkでLap timeが見れないのが不満!って思っていたけど、
今日見たら携帯サイトでは過去のLap timeが確認出来るじゃないですか!
気付かなかったのか?それともこっそりバージョンアップしたのか?
(何度も探したんだけどな~)

で、今日のLap timeは

0~1km (6′02)
1~2km (6′16)
2~3km (6′22)
3~4km (6′03)
5~6km (6′26)
6~7km (6′40)
7~8km (6′46)
8~9km (7′08)
9~10km (7′45)
10~11km (6′30)
11~12km (8’38)
↑コンビニによって給水
12~13km (6’38)
13~14km (6’31)
14~15km (6’43)
15~16km (6’17)
16~17km (6’51)

こんな感じでした。

一週間前よりは走り終えた後のダメージが少ないような...。

ところで、ジョギングを始めてから1年が経ちました。
(記録を見たら7月13日から走り始めているみたい)

最近は全然成長しないな~っと思っていたのですが、
それでも一年前と比べると走れるようになったのかな~っと思います。
ちょっとずつですけどね♪



最後まで読んでくれてありがとう!コメントくれとはいいませんので、

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