2017-04

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ダイエットを始めて2ヶ月


こんばんは。omikenです。


最近、仕事も忙しくてなかなか走りに行けてないのですが、

3日は開けたくないなと思っています。


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さて、ダイエット(?)を開始してから およそ2ヶ月が経過しました。

お腹周りの脂肪が減って変化がわかるようになるには3ヶ月は掛かるそうです。







7月末

これが7月末。

今日

で、これが今日。

う~ん...。

比較してみると変化がわかるかな~っと淡い期待を持っていたのですが...。

あまり変化無し orz

それでもちょっと、筋肉質になってきたかな?


と言う訳で、今日のタイム

走行距離は10.5km、時間は55分11秒でした(ペース:5分15秒/km)。

10km走としては、なかなかいいタイムが出たと思います。

(ヘロヘロになって帰ってきたのですが...)



今月の総走行距離 : 56.30km

最後まで読んでくれてありがとう!コメントくれとはいいませんので、

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3人娘+3匹(大1、小2)の父親です。
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