2017-09

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夜ジョギングにLEDライトはいかが?


こんばんは。omikenです。


今日は夜ジョギングの便利アイテムを紹介。


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あいかわらず走っておりますが、いつも日が暮れてから走る

というのがお決まりのパターン。


しかし、いかんせん田舎なものですから、歩道であっても街灯が無い(場所がある)。

田んぼの中の農道などは街灯を望むべくもありません。


と言う訳で、場所によっては真っ暗なんですよね。

車に轢かれないように反射タスキは必須アイテム。


反射タスキでは、存在はアピールできるモノの、足下の確認は出来ません。

本当に真っ暗なので、地面との距離感も完全に勘で走っています。

まあ、今のところ怪我も無く走れているのですが、起伏につまずくこともしばしば。


なんとかしないとね。(明るいうちに走れればいいのですが、暑いからね...)

LEDヘッドライト

で、買って来ました。

LEDキャップライト


こんな感じ

中身を取り出すとこんな感じ。

ボタン電池を2個使います。

この電池での連続点灯時間は20時間程。1ヶ月は持つかな?

本体の丸いボタンを押すと、トグルで

LEDオン ⇒ 白LEDオン ⇒ オフとなります。


赤LED

LEDをオンにしたところ。

結構、明るくて直接覗くと目をやられます。

使い道は、自分の存在のアピールですかね?

赤いライトを見ながら走ると闘争心が沸く?のかな...。


帽子に装着

通常は白LEDですね。

帽子に取り付けるとこんな感じ。

クリップで帽子のツバに挟みこんで固定します。

若干、挟む力が弱い気がしますが、走っている最中に脱落することは無いでしょう。

(ツバの厚みによるかな?)

角度も調整できます

本体部分は角度も調整できます。

基本的に顔の向きに合わせて照らすことになるので、

前を向いて、且つ足下を照らしたい場合は角度を調整するといいですね。

まあ、目の前にライトが来るのでちょっと煩わしいかな?




で、実際に付けて走ってみました。

かなりイイです。

明るすぎず、でもちゃんと足下がわかります。

今まで暗い場所では一歩一歩確認しながら走っていたのですが、

普通に走れるようになりました。


これを付ける前に、LEDのマグライトを持って走ってみましたが

手を振るので明かりがぶれるし、手に汗もかくのでびちゃびちゃになります。

ペースも乱れて散々だったのですが、これなら手ぶらで安定して足下が照らせます。


ただ、周りから見た感じはどうなんでしょうね?

ちょっと異様な感じかな~?

でも、怪我をしたら元も子もないしね。気にしないことにしましょう♪


と言う訳で、今日のタイム

走行距離は7.15km、時間は36分44秒でした(ペース:5分8秒/km)。

最近は7kmのコースはタイムアタック。10kmのコースがペース走。

それ以上がLSDというパターンですね。

最初に7kmのコースを走った時のタイムが55分だったので、かなりペースはアップしています。

が、まだまだですね。5分/km を切れるようになりたいな~♪


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今月の総走行距離 : 28.00km

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うわ~、随分速いですね。v-12
月間走行距離も見事ですね。
取り組み方と言い、立派なアスリートですよ。
ちなみに僕は6min/kmが丁度イイ感じです。
というか、これ以上速く走れません。
何一つomikenさんに勝るものがないですわ・・・(泣)

Re: タイトルなし

> おーちゃん

こんばんは。
一人で走っているので速いのか遅いのかよくわかりません(^^ゞ
でも、タイムだけは縮んできているので、次ぎも頑張ろうって思うんですよね。

ネットとかでジョギング関係のブログとかを漁っても皆さん早いですよね~。
まあ、熱しやすくて冷めやすい性格なので、いつまで続くことやら...?

すっかりランナーさんになってしまいましたね^^

コレ 耳かきに良さそうですね
娘の耳かき当番(イヤ 自分が好きなだけなんですけどw)としては
かなり興味をそそられました(笑) Dealextremeで見てみたら数点あるみたいなので
http://www.dealextreme.com/search.dx/search.LED%20CAP
ちょっと買ってみようかなあ~

Re: タイトルなし

> aprroximateさん

こんばんは。プチ出張でレスが遅くなっちゃいました。
ベルトで頭に固定するタイプはちょっとオオゲサですけど、帽子にクリップで留めれるタイプは手軽でイイですよね。もちろん、耳かきや、細かい作業でも威力を発揮すると思いますよ。
値段も高く無いので、一つあると便利かも♪


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3人娘+3匹(大1、小2)の父親です。
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