2017-07

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脂肪燃焼3日目


こんばんは。

熱しやすく冷めやすいomikenです。

一度始めると、すぐに熱くなっちゃうんですよね。


と言う訳で、脂肪燃焼3日目。


今日も4km走ってきました。


...っと言いたいところですが、なぜか右の一番下の肋骨付近が痛い。

軽い肉離れのような感じかな?

歩いている分にはいいのですが、ジョギングして体が上下すると痛い。


しょうがないので、今日は全速力で歩いてきました。


全速力で歩くと、ゆっくり走るのと時間は変わらないですね。

でも、やっぱり汗のかき方が物足りない。




さて、脂肪燃焼に取り組み始めてから3日。

まだたったの3日なんで、効果もくそも無いのですが、

やはり変化があったかどうか知りたいですよね。

でも我が家の体重計はアナログの安いヤツ。


体脂肪とか計れるいい体重計が欲しいな~。


【送料無料】体脂肪計(体重計・体組成計)オムロン体脂肪計カラダスキャン(体重計・体組成計)HBF...

電気屋さんに行ってみると、結構いろいろあってどれがいいのか迷います。

値段もピンキリ。

50g単位で計れる体重計なんてのもあるんですね~。




...と、体重計を 見に行ったはずなのに...。























Wii Fit

帰りにはこれを持っていました。(爆)

奥のニャンコじゃないですよ。手前のWii Fit Plus。

意外と、これでダイエット成功した人が沢山いるらしいですよ!

体重も記録してくれるし...(体脂肪は計ってくれないけど)

モチベーションの維持にも...





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持ってはいるものの.......

こんにちは

我が家にもありますが(+じゃない方)、リビングのテレビにWiiがつながっているので、相方と2人で録り溜めたドラマや映画を見ていたりして、なかなかやる機会がありません(^_^;)

+は発売当初買おうと思いましたが、上記の理由でもったいなくて買ってないです....w

会社にもWii fitで痩せた方がかなりいますね。普段使っていない客間にテレビを置いて、そちら(専用部屋)でやってる方もいましたよ。

Re: 持ってはいるものの.......

> スプラさん

こんばんは。
Wii Fit 面白いですね。
踏み台やゴルフなんかは結構汗をかきますよ♪
体重の管理も出来るから、まめに使っていこうと思っています。


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