2017-10

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脂肪燃焼2


こんばんは。omikenです。


最近の気になるキーワード脂肪燃焼


脂肪を燃焼するためには有酸素運動が良いらしいですね。


有酸素運動:酸素を消費する方法で筋収縮のエネルギーを発生させる運動
無酸素運動:有酸素運動ではない運動。短距離走など


それも20分以上の運動で脂肪が燃焼され始めるとのこと。



でも、なかなか毎日運動時間を確保できないのが現代人。

そこで、脂肪燃焼系のサプリメントなんてどうでしょう?



(ヘルシア)●お客様感謝●花王 ヘルシア緑茶(350mLX24本入)☆送料無料☆[ヘルシア]

CMでおなじみヘルシア緑茶。(メーカーサイト)

高濃度茶カテキンが脂肪を消費しやすくする。(らしい)

どこのコンビニでもだいたい売っているので入手しやすいですね。

普通のお茶と比べるとちょっとお高いですが...。



【送料無料】【2ケース】明治乳業 VAAM(ヴァーム・バーム)ダイエットスペシャル 190ml缶×3...

こちらは明治乳業のVAAM(ヴァーム)(メーカーサイト)

ゼリーやペット飲料などもあって種類が豊富。

17種類のアミノ酸で脂肪燃焼をサポート。

たまにコンビニでも見かけますが、主にドラッグストアで購入できますね。



4月5日発売★【送料無料】味の素アミノバイタル カプシ21本入 箱タイプ 〔AMINO VITAL〕【sm15-...

新発売? 味の素のアミノバイタル「カプシ」(メーカーサイト)

唐辛子10本分のパワーで脂肪を燃焼♪効きそうですね~!





で、私はVAAMを試しています。

ドラッグストアで6本で1000円。

これを高いと見るか安いと見るか...。

VAAM


昨日に続いて今日も同じ距離をVAAMを飲んでから走ったのですが、

汗の量は半端無いです。

まあ、今まで不要なモノをため込んでいたからね~。


汗の量と脂肪燃焼は直接は関係ないかもしれませんが、

汗をかくと効いている感じはしますよね~。(完全に素人考え)


あと、せっかく飲んだんだから運動しないとモッタイナイ

という気分になるので、これもある意味、効果があると言えるんじゃないかな(^^ゞ


そろそろ各部に筋肉痛が来ています。

歳をとるとすぐには筋肉痛にならないんですよね...。




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